♡ 咻咻自轉星球 ♡

11/7 開始實行飯水分離1個多月以來，身體發生下列狀況：

①  上班坐辦公室時，明顯手腳冰冷。

②  白天出現膀胱無力的狀況，晚上睡前要跑好幾次廁所，但尿量都非常少。

③ 12/8～12/14 嘴唇出現0.2mm大的水泡，同時嘴巴內破洞、牙齦一處些微疼痛。

    從來沒有長過水泡，有夠不舒服，塗了蜂膠也不見起色。5天後，卸妝時不小心把水泡弄破流血，好險沒有

09:20～9:40  飯‧漢堡肉蛋漢堡‧香蕉一根

11:40～12:10  水

中藥。

巨人甘露。

09:00～10:30  飯‧胚芽吐司‧芝麻黑豆雜糧餐包

11:00～12:00  飯

芭樂一個。 

11:00 飯‧肉鬆芋泥麵包半個‧巧克力布朗尼櫻桃小吐司半個

13:00 水

中藥。

13:40～14:40

10:30 飯‧漢堡肉起司貝果‧巧克力布朗尼櫻桃小吐司半個

先趕去國泰世華匯款，順道去麥味登吃熱呼呼早餐。

尾椎、大腿、腰痠

覺得很渴

9:15～10:00 飯‧南瓜雜糧麵包

出門前吃一下，車上吃一下，在座位上把最後2口吃完。

手腳冰冷

尾椎、腰痠

覺得很渴

9:00～9:30 飯‧桂圓小吐司+咪姨自製麵包

出門前吃一下，車上吃一下，結果來不及在到公司前吃完。

手腳冰冷

鼻水噴嚏不止

9:00 飯‧瑪格莉特手掌比薩+半個芝麻黑豆麵包

昨晚特地跑去樂田麵包進貨，早上烤箱烤熱後乾脆直接在家吃光。

10:00～11:15

鼻水噴嚏不止

9:30 飯‧漢堡肉蛋三明治

今天起改變策略，在家裡附近買早餐，車上吃。

等到公司以後，再1個小時就可以喝咖啡了。

10:15～11:15

11:00 飯‧巧巴達三明治

因為TVBS報導攪局，朝會開了好久，比平常晚１小時才吃。

手腳冰冷

13:00 水‧咖啡

依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念：
用身體喜歡的方式進食、喝水，將吃飯、喝水分開，
不但能治癒各種疾病、啟動細胞無窮的再生能力，
還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮，疾病自然治癒，獲得新生命！