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09:0010:30  ‧胚芽吐司‧芝麻黑豆雜糧餐包

 

11:00~12:00 

芭樂一個。 

 

14:30~15:00 ‧中餐

雞肉3塊、水蓮炒肉絲、旺旺仙貝2包、紅豆小酥餅5個。

 

16:16

膀胱無力很不舒服。

 

17:00

中藥。

巨人甘露。

 

18:40  ‧晚

摩斯薑燒豬肉堡。

 

20:00

阿南西甘露。

王者甘露。 

 

21:30

中藥

 

又回到上班日。我發現:長時間坐在辦公室的話口渴情形沒那麼嚴重,但是反而會手腳冰冷。不管口渴或手腳冰冷都讓人很不舒服。還有因為吃飯後不能吃零食,變得每次吃飯都會一次吃下大量食物,連水果一起塞,真不知是好還是壞?!

已經8天了,截至目前為止沒有明顯感覺身體有任何大轉變,倒是很擔心晚上喝太多少臉會腫起來,結果好像也沒有的樣子,真的是很奇妙~

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    飯水分離 陰陽飲食法
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