♡ 咻咻自轉星球 ♡

在台灣，沒有人能躲得掉癌症的威脅，包括醫生及其家屬。

長庚醫院毒物科主任林杰樑因為父母都死於癌症，立誓寫下《防癌保健靠自己》。

他在書的自序寫道：

「在短短3年內，令人難以置信的，雙親都罹患癌症，無數的夜晚和白天，妻與我陪伴著兩位老人家，

Q1 果汁機馬力愈強，打破食物細胞壁，營養吸收效果愈好?

A：有可能。

但營養吸收效果因人而異。「有些特殊的果汁機，確實可以達到擊破細胞壁的效果」。

要打破植物細胞壁，意味果汁機打出的顆粒粒徑要小於100奈米，且和打的時間長短和原料質地特性有關。

－原訂 7/23(火)－

先享受美好年代的貴婦下午茶，再做SPA，多棒的一天呀！

從訂下日期的那天開始，我們二個就超級期待的～

沒想到某一天，晴天霹靂打下來  Wing臨時被抓班…..！！

只好改期。

本來想要去打腋下+雙腿雷射的，上網搜尋發現黃健勇評價不錯又便宜，

沒想到實際去問診後，價格完全出乎我想像，而且還需要花很久時間才能根治病除，

除個毛耶，竟然要價4、5萬實在是XXX.......何況，小腿一直都是最不得我疼的部位。

所以，雖然有點心動，卻一直沒有行動。

耳邊不實出現聲音：『你白癡啊！日本便宜多了，在日本時不弄，現在才突然發什麼神經？』

邱錦伶曾任北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。 在她的職場生涯中，曾經是叱吒一方的女強人，但歷經父親重病以及她自己的身體疾病和意外之後，她選擇放下和寬恕，因而意外找到人生更美好的方向－養生。經過她諮商而調養出美麗健康的人不可數計，然而邱錦伶希望能夠幫助更多想要懷孕的人能夠成功受孕，或是讓正要懷孕的人可以擁有一個美好的孕期，更讓產後的婦女們能夠快速恢復窈窕身材，因而出版這本書《瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法》，希望幫助更多想孕、懷孕，及受到產期各種困擾的朋友，量身打造更好的懷孕經驗。

以下是為訪談摘要：       

Q：溫暖體質的「溫暖」如何定義？

邱錦伶：女性手的溫度相當於子宮溫度，長期手腳冰冷、頻尿或分泌物較多是屬於體質較寒，導致不易懷孕或流產可能性稍高，為了要有品質良好的懷孕過程，最好在懷孕前三個月到半年開始調整體質。

-------5月初第1次挑戰-------

會知道美好生活，是因為老娃說它們的OREO鬆餅超好吃，

馬上興高采烈地預約，得到的回覆是：

『不好意思，目前要到7月才有位子喔。』

『啊？』我以為我聽錯  (現在才5月耶)，店員說現場候位的狀況也不樂觀，

英ウィンザー（Windsor）のレゴランド（Legoland）で25日、同国のウィリアム王子（Prince William）とキャサリン妃（Catherine, Duchess of Cambridge）夫妻の長男、ジョージ王子（Prince George）の誕生を祝して、新王子と夫妻をモデルにしたレゴ人形が公開された。3万6000個のレゴブロックを用いて再現されたバッキンガム宮殿（Buckingham Palace）の前には、乳母車に乗った新王子と共に誕生告知書を掲示した黄金色のイーゼル（画架）も置かれている。

白金漢宮做得好漂亮~

不過人沒有五官有點怕怕....

故事從昨天晚上說起。

昨天洗完澡以後，我一時興起想說擦一下床頭櫃的灰塵，詮釋一下愛乾淨的女生，

(不然睡覺的時候，風一吹，整個都飄到臉上。)

剛好有一根單根裝的棉花棒放在那，我手一抓，想和擦髒的衛生紙一起拿去丟掉，

走到垃圾桶前，突然覺得這樣丟掉好像有點浪費： 『用過再丟好了』

到底該怎麼做才能瘦肚子呢？其實很簡單，只要「縮小腹」即可。

只要一天做幾次縮小腹的動作，就能讓鮪魚肚愈來愈小。

腰圍減9.5 cm ，1小時就見效的「植森式縮肚法」

現在，請用力收縮腹部，就像是扣上牛仔褲釦子時的預備動作——「縮小腹」。

「關係要搞定」：
有你真好，或是看見你，上帝也流淚？
好高興或叫救命，只差一點點，
關係沒搞定，可能出人命！