♡ 咻咻自轉星球 ♡

吸引力法則定義可能如下：

「生命中，我會吸引到我所注意關心聚焦的東西，不管是好是壞。」

《祕密》一書告訴我們吸引力法則的重要，

本書則要教你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中，讓你得到更多你想要的！

吸引力法則簡史及科學

      1995年，我研習神經語言程式學（Neuro Linguistic Programming, NLP），以理解人類心智與思想運作模式。我因而對人類學習方式有許多的洞察。吸引力法則之科學正面思考和其產生的「吸引力法則」效應，有其生理學上的根據。能量的形式有很多，包括：原子能、熱能、電動勢能（electromotive）、動能（kinetic）及潛能，且能量永遠不滅。 

      所有的物質是由原子組成，每個原子都有一個原子核（內含質子與中子），電子繞其運行。原子裡頭的電子總是在固定的軌道或「能階」（energy levels）上繞著原子核，以維持原子的穩定性。當電子吸收額外的能量時，會躍升到較高能階的軌道上；而電子下降到較低能階的軌道時，則會釋放出能量。講到頻率「振動」，如果原子的排列一致，就可產生往同一方向拉的動力，就好比金屬也是藉由將分子往同方向排列才產生磁力。正極與負極兩端的產生，既是自然也是科學。科學顯示：如果在某一領域可以觀察到物理法則並予以量化，那麼在其他領域也很可能有類似法則，即使目前在這些領域我們還無法量化它。若想更了解能量、我們的思考以及我們周圍「物質」世界的關連性，建議欣賞《我們懂個Ｘ》（What the Bleep Do We know）這部影片。  

      吸引力法則不是新時代魔法，而是你身上每一個原子都不斷與之回應的自然法則，不論你有無意識到它的存在。

什麼是吸引力法則 

以下是在許多不同的書中提及的幾種說法： 

• 「同類相吸。」 ──《有求必應》（Ask and It Is Given）

• 「你的思想，感覺、心像（mental pictures）和言語所散發出來的一切，都會吸引到你的生命中來。」  ──《財富動力法則》（Dynamic Law of Prosperity）

• 「不要去預期你不想要的事物會發生，也不要去許一個連你都不相信會實現的願望。當你期待你不想要的，你會吸引來自己不喜歡的東西；而當你欲求一件你認為不可能發生的東西，你只是在浪費寶貴的念力。另一方面，當你不斷期待你一直想要的事物會實現，你的吸引能力將變得無法擋。心就像磁鐵，只要與你的心的主要狀態（ruling state）相呼應的東西，都會被吸引過來。」  ──雷蒙．霍利威爾博士，《與法則共事》  

• 「思想的彰顯，乃依其強度而定。人類的智能中，縱使是最微細的思想，也會在『法則』中啟動創造其『相應物』的力量。」──《心智科學的基本觀念》         

• 「你是一個活磁鐵；你在生命中會吸引與你「主要思想」（dominant thoughts）相一致的人和情境。你意識中所想的會出現在經驗中。」──布萊恩．崔西（Brian Tracy）  

正面與負面能量 

      人們常用「振動」（vibe）一詞來形容從某個人或某件事感染到的情緒或感覺。

     
      振動一詞在英文中的原字型是vibration（本書將此字譯為頻率），多用來形容你感受到的情緒或感覺，等同於一種情緒或感覺。 在振動的世界裡，只有兩種頻率，正面的與負面的。每一種情緒、感覺會讓你發散一種振動，不管正面或負面。如果你去翻閱字典，選出所有描述情緒的字眼可以發現：一個單字不是產生正面頻率的情感描述，要不就是負面的。實際上，我們不斷地在發出頻率。例如：你曾經覺得和某人在一起感受到正面磁場，或者你來到某個地區你接收到負面能量。由此可知，人在每個時刻都會有一種情緒（能量）或感覺。而此時此刻，你的情緒會促使你散發一種正面或負面頻率。 

無意中的吸引

      吸引力法則是一種遵循著物理科學、到處都存在的能量，並對你所散發的能量會有回應。就在此時此刻，它也正呼應你的能量。 當某人在早上醒來覺得有點煩躁不安，他發出的是一種負面頻率。當他發出該負面頻率，吸引力法則予以回應，給予這個人更多相同的東西：更多地負面頻率。所以，他下了床，撞到腳趾，烤焦土司，遇到塞車，被客戶取消會面，然後他會這樣說：「早知道就待在床上不出門！」  或者，有個業務剛成交一筆大生意，高興得不得了，因此發散出一種正面頻率。過沒多久，他又做成一筆大生意。他會說：「我真是順得不得了！」在以上兩例當中，吸引力法則都起了作用，精心安排「同類相吸」的效果，不管是正面或負面。  

      許多人常常很好奇為何他們總是不斷吸引相同的事物。他們十分確定自己沒想任何負面的東西，但是在他們生活中的某方面，不順遂的事情卻一再發生。這是因為在「看」到自己的現況時，無意中發出了負面頻率所導致。  

    「看」會發送頻率 「看」的創造循環（Observation Circle）一直都在進行著─你必須了解：無論你懂不懂吸引力法則，它已經存在你的生命裡，無論你喜不喜歡，相不相信。

      當你不斷期待想要的事物能使你的吸引能力勢不可擋，心就像磁鐵，只要與你的心的主要狀態相呼應的東西，都會被吸引過來，你身上每一個原子都不斷與你的能量回應，給你更多東西。不論你的頻率是正面還是負面，以及你有無意識到它的存在。

      如果你喜歡你所看到的東西，那就慶祝吧，越慶祝你會得到越多。如果你不喜歡目前的狀況，那更應利用吸力法則，停止吸取負面能量，改獲得你想要的。也就是──學會自主性的吸引。 

了解語言的重要性 

      語言➡思考（由語言組成）➡感覺（正、負頻率）

      語言處處可見：我們說、讀、寫、想、看、打字、會在腦袋裡聽見。我們所思考、使用的語言，會衍生出我們向外發送的頻率。

      當「不要」「不是」「別」這些負面頻率字彙一旦出現，其實你反而會在內心化現出這些被勸阻的東西。當我說「不要去想像暴風雪」，我保證你會立刻開始想像暴風雪，即使該指示是叫你不要去做某一件事情，你的意識和潛意識卻會把「不」字刪掉，讓你去注意「不想要的事物」。而吸引力法則的回應方式跟你的心一樣：把注意力集中在你「不想」要的。

不要生氣
不要擔心
不要忘記
不要遲到


      每次你聽到自己說不要、不是、別等負面字眼時，反問自己：「那我到底要什麼？」。當你問自己要什麼，你的答案會是由新的敘述構成的句子。藉由這個有效又簡單的方法來幫助自己減少，甚至最後戒掉說「不」。

否定句➡那我要什麼？➡肯定句
不要慌➡保持冷靜
不要遲到➡準時見

      在頻率的範疇裡，只有兩種類別：正面與負面，且一次只能發出一種頻率。因此，想要重新調整頻率，只要改變使用的語言及思考模式，頻率便能隨之改變。吸引力法則不會記得你5分鐘前5天前、5個月前發出的頻率，它只會回應你此時此刻正發送出去的頻率，因此，隨時都能重新調整能量。 
  

• 「正面和負面情緒無法同時佔據你的心。ㄧ定是由其中一個主導。你的責任就是要確定正面情緒是你心中的主導力量。」 ──拿破崙希爾Napoleon hill

自主性的吸引3步驟

◆ STEP1——釐清願望 

大多數人不是很清楚知道自己想要什麼，但是他們卻很清楚自己不要什麼。讓吸引力法則生效的第1步就是：弄清楚你想要什麼。

觀察並辨識「對照物」能幫你釐清自己目標。只要反問自己：「「那我要什麼？」

      對照物意指任何你不喜歡、讓你不舒服、或是讓你心情不好的東西。當你發現自己的人生中有樣東西對照物，但你卻花時間去抱怨它、談它，代表你正在發出一種負面頻率。

      想像你跟你的好朋友在你的車子裡，他選了你討厭的重金屬樂電台，聽了五分鐘後你開始感受到壓力，心想：「我再也聽不下去了。」你動手轉成流行音樂台，馬上覺得輕鬆許多。發現沒？當你注意到你不喜歡的，你反而更清楚你喜歡的。   

      快速地觀察對照物，是獲得自己想要的並擺脫不想要的關鍵。不過在以下人生某些領域裡，你可能會花上很多時間觀察對照： 

✔人際關係 

✔事業

✔健康

✔金錢

✔愛情

✔工作關係

✔教育

✔家庭

 一般情況下，你花在對照物上的時間越少越好。我鼓勵你在所有領域發揮「自私=照顧自己」，找出讓你開心的事物並加以複製。

選一個你想要改變的人生領域➡在Ａ面列出所有讓你困擾的事物➡建議列出50～100項，列得越多可幫助想得越清楚➡花幾天填表確保設想周到

◆ STEP2——專注願望 

注意力會增強頻率。

光辨識願望是不夠的，還要對願望挹注更多正面能量與關注，以確保將願望的頻率納入你現有的能量圈（vibrational bubble）。

◆ STEP3——與願望合一 

願望實現的速度，全憑你與它合一的程度。 

        關鍵在於移除「懷疑」這個負面想法。吸引力法則不會回應文字，它回應的是你對所用字眼的感覺。只要心存懷疑，即使是正面肯定句也可能導致負面磁場。懷疑通常來自受侷限的信念，致使強烈的願望（+）和強烈懷疑（-）互相抵消。

Q：肯定句何時能有正面能量？

A：當句子內容成真。

根據受限的信念，以「第三者的角度」創造合一的話語allowing statement：

我想變苗條，但我做不到，因為我們全家都是胖子。

Ｑ：地球上有沒有人的身材和家人不一樣的？

Ａ：有的。

Ｑ：有多少人都這樣？

➡成千上萬的人身形都和家人不同。有許多人比他們家人還苗條。

我想創業，但是我做不到，因為我已經50歲了。

Ｑ：地球上有沒有人和我差不多年紀才開始創業？

Ａ：有的。

Ｑ：那有多少人都這樣？

➡有很多人中年開始經營另一番事業。50歲以上成功的企業老闆大有人在。

有兩個檢視是否已經「與願望合一」的方法。首先，你會感到輕鬆，心裡覺得：「這下感覺舒服多了～」再來，你看到生命中出現彰顯的跡象。

提升能量強化願望的工具

１．用中途式重造肯定句

我愛我的身體➡我正在越來越喜歡自己身體的道路上

我是百萬富翁➡我正朝著越來越富有的方向前進➡我決定我這一生要更有錢

我沒有理想的工作➡我正在找到理想工作的途中➡我決定要吸引理想的工作

２．許願文

3.其他使願望合一的工具 

• 記錄吸引力法則的證明  

      寫日記或證明簿將有助你更相信、更興奮、更合一、更信賴。不管彰顯的程度有多大，記錄下來吧！記錄證明能不單有效提高能量，更能有助減少懷疑，沒有懷疑（抗拒）願望才能更快實現。

      記錄幾頁之後，你會驚覺吸引力法則真的在起作用。當你對吸引力法則心存懷疑時，翻翻證明簿，藉此提醒你過往證據的存在，降低以及移除懷疑的念頭。你會聽到自己說：「這下我可信了！」

• 欣賞與感激 

花點時間欣賞與感激任何事物。它能協助你散發出強大的正面頻率。當人在欣賞某樣東西，會自然散發一種純粹愉悅的感覺和頻率。你當下的感受是非常正面的。記錄下每天的欣賞與感激能夠有效地維持正面頻率，並將之納入能量圈。

• 使用「我正在……的道路上」的陳述
• 使用「很多事情可能會發生……」的陳述  
• 使用「我決定……」的陳述 

大多數人很少用「決定」一詞，不過這是一個能讓你不再專注在欠缺事務上的絕佳方法，它能幫助你重新關注你的願望。「我決定要變更有錢」「我決定要擁有健康快樂的關係」「我決定要自己創業」「我決定要吸引我理想的工作」.....請經常做決定，每下決定，你會感受到當下釋放出正面的情緒。

• 製作願景箱

願景箱可以是任何一種容器，用來收集你代表願望的東西：報章雜誌上的資料、想去的國家的旅遊簡介、想共事的人的名片.....等。每當把一樣東西放進遠景箱，等於放進一個希望，希望就是一個正面頻率。

• 尋求資訊  
• 製造一個空間 
• 慶祝證明（證據）
• 讓吸引力法則自行運作

變得更富裕、吸引更多財富　

富裕是一種感覺。大多數的富裕感並非絕對來自金錢。有意識地將「富裕的感覺」內化為你的能量圈，成為你現在的頻率。

• 記錄你的富裕證據 

記錄你的富裕日記吧！連續7天做這個練習你會發現自己每天都有獲得富裕的跡象。最理想的狀況是：記錄7天以後繼續記錄下去。請刻意地發散富裕頻率，吸引力法則將回饋給你更多！

• 永遠要對錢說YES 

很多人遇到有人要請吃飯、送禮物都不敢直接說好。「不用，你不必請我。」「沒關係，我自己付。」這幾句話是不是很熟悉？這些都是對錢的抗拒。從今以後，你會面帶微笑滿心歡喜地接受：「謝謝，真是我的榮幸。」而且會感到很開心，剛開始或許會很彆扭，但是當你一開始說好，你會發現其實沒有這麼難，抗拒感會慢慢消失。

人際關係與頻率 

◆生活中遇到爛咖或不如意，擺在心裡，切忌到處抱怨，更不要寫在日記裡。記住：吸引力法則不會知道你是在回憶、發洩還是擔憂。它只會給你更多你所關注的東西。多注意你喜歡的事物，聚焦其上。

◆當對方的頻率低於你的頻率，你會感到抗拒，因為對方對你來說是一種負面能量。當這種負面煞星和你說他的人生有多慘他的工作多煩時，若你想維持在高頻率不被干擾，可以有2個選擇：

   1.投入對話，降低你的能力去配合對方的低潮。

   2.直接問他們：「那你們想要什麼？」「希望是怎樣的情況？」當你將話題從他們不想要的移轉到想要的，他們的用字遣詞會為之改變，語言變了頻率即會跟著變高，就能拉近你們之間的頻率。