6/5看診後，被交代要做物理治療 & 在2週後回診。
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這期間我陸陸續續做了5次的療程，每次50元。
今天也是拼了命趕在20點前先衝去5F報到排隊做短波、干擾波後才看診。
6月19日 回診
因為在2個禮拜前就掛號的關係，今天很快就輪到我了。
郭醫生：唉呀～完全不行嘛……(肌力)太弱太弱。
我：蛤～～～～
郭醫生：有去復健嗎？
我：有！去了5次左右。
郭醫生：覺得怎麼樣？
我：嗯….就熱熱的很舒服，不過說真的，療效感覺還好，沒有甚麼感覺耶。
郭醫生：如果是這樣的話，我勸你不如把錢拿去報名健身房，好好鍛鍊肌肉還比較有效果。
我：真的喔…那我在把肌肉練出來之前，都要這樣痛喔？
郭醫生：因為你的支撐力還是不夠
我：唉呀～醫生你要我生出肥肉很容易，生出肌肉哪有這麼快啦！
郭醫生：哈哈～有在吃關力固嗎？
我：有！上次就跑去買了。
郭醫生：那你就繼續一天吃6顆，先吃個3個月，然後再繼續配合肌肉運動，應該就有感覺。
我：好。
郭醫生：3個月以後再來回診，今天就再開藥給你。
我：肌肉鬆弛劑不用關係，貼布的話可以。還有，請問醫生現在我一定要吃消炎藥嗎？
郭醫生：你不要吃消炎藥？
我：其實我現在也不到痛，但是就是怪怪的。
郭醫生：嗯，就是卡卡的感覺嘛。其實你現在就是尷尬期，要好又還沒有好的狀況。
我：如果說不舒適的感覺我可以忍受的話，可以不用吃消炎藥嗎？
(我個人對於消炎藥 &肌肉鬆弛劑心有排斥，其實醫生之前開給我的肌肉鬆弛劑我完全沒吃)
郭醫生：可以。幫你掛9月再回診看狀況。
中途戰況報告：
我沒有吃消炎藥，不過每天都有記得吃6顆關立固，睡前偶爾貼個貼布，
盡量逼自己每天都可以做肌力運動。
但肥滋滋本人，真的是太肉腳，通常沒做個幾下就痠到不行…..然後就中斷了。 (←骨氣毅力0)
某天咬起牙硬堅持撐了15分鐘，結果，隔天雙腳痠痛到走路都有困難。
1個多月下來，下樓梯的時候還是會怪怪的，雖然症狀有減輕，但可以感覺得出病情進度呈現停滯，
就像醫生說的『要好不好的尷尬期』。
於是，就這樣。
等於沒有藥物。
一切都要靠肌肉鍛鍊 + 營養補助品。
然後，3個月後見真章囉。
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