♡ 咻咻自轉星球 ♡

【5月生日禮 • 純天然精油浴鹽】月亮礦鹽、薰衣草精油、伊蘭精油、海鹽、紅色礦土。

去登琪爾體驗之後，身體淤塞的感覺還是散之不去：「看來得跑一趟肯園了。」5月肯園店面週年慶，因我的肯購折價券5月底到期，所以不打算參加。只不過.....5/31才突然想到：5月壽星好像有生日禮耶！趕緊打電話給肯園求救：

「因週年慶的關係開放延長10天。6/10以前來的話，還是可以領生日禮。」

第一次收到美國運通卡送的生日禮：

乍看課程內容寫得落落長，但仔細一看其實虛有其表。反正剛好因在日本走太多路小腿腫到不行，本來就想要按摩一下了～所以即使明顯以推銷目的，還是決定去體驗看看。

[輕•抒壓Spa之旅] 原價3600

Q：要如何改善水腫呢?

A：消除水腫，需從幫助消滅身體濕氣的方向來進行：

• 喝精衛聖油／早上空腹喝，因為口感比較辛辣，可在喝完後再喝一點溫水。
• 喝巨人甘露／藉助甘露幫助淋巴體液循環。每天10ml加在500ml左右的溫水中飲用，一天最多可以喝到30ML。如果水腫起因為攝取過多水分，就要調配較高的濃度，不然可能會喝進更多的水。
• 巨人花園／使用於全身，尤其在容易水腫與淋巴結的地方按摩，對於強化循環很有幫助。

以上使用1～3個月，若還是有水腫的問題，那請一定要試著多動唷！

因為我們的靜脈與淋巴都是靠著肌肉收縮 & 舒張在輸送的，就算只是走路，或是做很慢速的階梯運動都會很有幫助。如果之前沒有運動的習慣，可以從超慢跑或是慢速階梯運動開始，不會造成身體疲勞卻有運動的效果。

Q：我有一瓶茉莉的整體造型魔仗，可以當成保養品擦臉嗎?

A：茉莉的魔杖可以作為臉部保養使用，對於肌膚保濕度提升，抗老化都有幫助，也可以做為隨身香水使用，提升自信。

Q：雖然油幾乎都有保濕效果，哪一瓶最推薦用來臉部保濕呢?

A：若肌膚很乾，請先用油薄塗一層在臉上(可以用在臉部的按摩油或魔杖都可以)，然後用純露濕敷10分鐘之後，再塗抹鹿女聖油。肌膚很乾也可用酒神魔杖，冬天可以再添加一點點辛巴達聖油，保濕度會更好。

Q：蘇摩、精衛、極光精靈是不是都能幫助睡眠呢?

A：這幾個支油可以幫助放鬆與引夢幫助找到問題的源頭，但方向不太一樣：

• 精衛精靈－紓解鬱悶、壓力鍋的情緒，放鬆一般性低落的情緒。
• 蘇摩精靈－處理資訊過多導致頭昏腦脹，思緒混亂，需要幫助沉澱
• 極光精靈－焦慮、緊張、放不下、一直想著煩惱的事、思緒過多導致無法入睡的情況。

取1滴請沾在手指頭上，好好按摩頭皮，去紓解那種滿脹的感覺。若淺眠、個性杞人憂天影響到睡眠，將極光花園塗抹在腹、背部，可調整自律神經、提供安全感，再搭配極光精靈1滴塗抹在胸口。

Q：除了編織魔仗以外，適合感冒隨身使用的夢想魔仗為？

A：暢銷作家是很多的白千層屬的植物，可以幫助提振免疫力，很適合在季節交替或免疫低落時使用，也可以促進肌膚更新。每1小時塗抹頸部胸口10滴，精油每2個小時就會被吸收，記得感冒時塗抹頻率要高。若是工作常說話暢銷作家魔杖也有用，或是建議飲用編織甘露，對於呼吸道的保養都有幫助，此外，常使用喉嚨，平常建議不要飲用低於體溫的飲料。有茶樹精油也可以稀釋塗抹胸口。另外，全職媽媽可以提供氣力、讓身體不會過度虛弱，使用後很快可以感覺到比較不易疲倦。

Q：推薦使用的神話系列為?

Q：頭痛該如何使用?

A：頭痛是感冒引起的，主要還是要把感冒處理好，可以用編織花園按摩後頸會比較舒緩一點。而情緒引起的頭痛，必須要先釐清是甚麼樣的情緒引起的。如果是一直需要處理很多資訊，又覺得無法溝通消化的話，可以將緣訂終生魔杖塗抹在腹部，可以讓人比較容易接受、消化眼前的資訊，也不會因為碰到不能承受的人煩躁發怒。聖地修行很適合靜心使用，如果太多事情充斥在頭部的狀態，用1滴純精油按摩頭皮，幫忙梳理擠在頭部的能量。也可用魔杖塗抹在心輪、腹部。

Q：有沒有可以刺激頭髮生長、改善出油的用油?

A：如果是油脂分泌不平衡的頭皮，必須先調整好油脂分泌。建議用心靈捕手純精油+巨人聖油調和成3%的按摩油(10ml植物油加上6滴純精油)來按摩頭皮。每週1次，按摩後停留30分鐘後洗淨，平常也每次加2滴心靈捕手純精油在洗髮精中洗頭。最好選擇溫和的洗髮精，不要使用主打強力洗淨的洗髮精，萬一頭皮是因為過度清潔而出油，用了反而情況會惡化，當然，多合一的洗髮精也不要使用比較好。薄荷茶樹有涼感的洗髮精，也可能對不平衡的頭皮造成刺激。若想加強頭髮生長改調阿南西聖油效果更好，芝麻油比較熱性，發炎時不建議單用。用油按摩是最重要的程序，嚴重時每週2次，再搭配洗髮加精油。只要頭皮處於健康的狀態，對於頭髮生長就有幫助。因為新的頭髮長出來也是需要時間的，所以至少持續2-3週時間，才能看出效果。

Q：久坐辦公桌，手腳冰冷的很嚴重，可以用油改善嗎?

A：建議使用編織花園做手腳的按摩，它可以幫助血液循環帶來溫暖。

Q：蘇魔花園或是精衛花園可以嗎?

A：如果直接擦在手腳上，至少按摩5分鐘以上，可以多揉一下手腳掌心和指頭，多少會有一點幫助，但編織的效果是最好的。王者花園也可以。

瑞頌的名氣沒有肯園、肯夢響亮，而且官方網站資訊不多，

但網路上正面的評價文章讓我留下印象深刻，成功燃起我的好奇心。

即使他們價格不便宜，還是忍不住想找機會體驗看看，約了Zone一起

『看看瑞頌究竟能有多厲害！』

帶著興奮的心情，直衝晶華20樓的沐蘭SPA。

電梯門一開，消毒水味撲鼻而來，原來，游泳池也在同一層。  

我預約20點，本來打算優雅登場的。豈知自己耍白癡搞烏龍，弄得上氣不接下氣，氣喘吁吁遲到10分鐘。

Lobby  

－原訂 7/23(火)－

先享受美好年代的貴婦下午茶，再做SPA，多棒的一天呀！

從訂下日期的那天開始，我們二個就超級期待的～

沒想到某一天，晴天霹靂打下來  Wing臨時被抓班…..！！

只好改期。