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1、起床：淡鹽水　有助於腸蠕動，幫腸胃大掃除
2、工作中：檸檬水　幫助腸胃排毒，同時檸檬的氣味還可以舒緩神經，提高工作效率
3、午飯前：暖開水　降低飲食份量；
4、下午茶：花草茶　抑制食慾，護膚養顏

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    西瓜軟糖 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()